Вы отговариваете себя от занятий спортом, точно так же как какой-то человек оправдывает себя за то, что не оплатил просроченные счета, а другой — что не посидел лишний вечер за книжками. Что это за фатальная ошибка и почему мы ее совершаем? Я надеюсь, что, прочитав книгу, вы поймете свое несовершенное, но совершенно человеческое поведение. Во избежание ловушки подумайте о том, ради чего вы напрягаете силу воли — чтобы быть здоровым и стройным, чтобы откладывать деньги на жилье, чтобы запустить собственный бизнес и т. Наука, Образование, Научная литература: Рассеянность, искушения, импульсивность и медлительность настолько универсальные испытания, что советы из данной книги подойдут для любой цели.

Добавил: Vugar
Размер: 40.20 Mb
Скачали: 94436
Формат: ZIP архив

Раскаяние подталкивает нас к соблазну.

Как развить самоконтроль — краткое содержание книги «Сила воли» Келли Макгонигал — Офтоп на

По методике Макгонигал воспитать в себе силу воли оказывается удивительно легко — и неважно, для чего она вам нужна: Совсем недавно коллега-ученый подсказал мне, что единственное разумное заключение к научной книге — делать свои выводы. Тогда вы уже не станете баловать себя деструктивными наградами, которые отдаляют вас от целей. Многие оказываются во власти собственных мыслей, чувств, пристрастий — их поведение продиктовано скорее импульсами, чем осознанным выбором.

Насколько же это избито и не к месту. Я бы даже сказал, пошло. Мы произведем своеобразное вскрытие каждой нашей оплошности.

  АТХАМ МУМИНОВ ВСЕ ПЕСНИ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

РЕЦЕНЗИЯ: «Сила воли. Как развить и укрепить», Келли Макгонигал

Перейти на страницу книги. Этому уникальному ресурсу нашего организма посвящена большая книга силв том, что такое сила воли, как ее можно развить и укрепить. Нужно уметь прощать себя за свои ошибки.

Эти выдержки приведены ниже в интеллект-карте. Мы знаем, что должны полностью контролировать свою жизнь: Знание того, что скорее побудит вас сдаться, не настроит вас на неудачу, как боятся многие.

Скачать книгу

Купить книгу у партнера Sila-voli Txt Пять лучших книг года — выбор Билла Гейтса 34 комментария. Но результат поразил даже меня.

Большинство книг о жизненных переменах: Текст книги » Сила воли. Эта книга содержит недельный образовательный курс. Это как с презентациями, составленная самостоятельно, она больше приносит пользы при её демонстрации, чем заимствованная. Собственные исследования, а что-то у других, малоизвестных атворов.

Сила воли. Как развить и укрепить читать онлайн — Келли Макгонигал —

Приложение которое невозможно удалить Будет пищать визжать и списывать автоматом деньги с твоих карт в случае дедлайна задач. Они обнаружили, что люди переоценивают разные свои способности, например чувство юмора, грамотность, рассудительность. Нам всем это известно. Макгоникао делении клеток организма, часть генетического материала теряется.

Это объясняет, помимо прочего, большой объем прослушиваний на шоу талантов.

Следующие вопросы помогут вам его определить:. Пересказ хороший, в самой книге разве что подробнее описания методик и куча мотивирующих примеров из жизни. Вы отговариваете себя от занятий спортом, точно так же как какой-то человек оправдывает себя за то, что не оплатил просроченные счета, а другой — что не посидел лишний вечер за книжками.

  РАСТРЁПАННЫЙ ВОРОБЕЙ ПРЕЗЕНТАЦИЯ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Во-вторых, мы запускаем механизм гордости. Понимаю, вам кажется, будто вы и впрямь хотите шоколадный коржик, третий мартини или отгул. Чтобы извлечь из книги максимальную пользу, я советую вам выбрать одно испытание силы воли, на котором вы будете проверять все идеи.

Как научить смартфон инвестировать сдачу с покупок

О том, что без самосознания, рефлексии и понимания собственных мотивов невозможно продвинуться по пути личностного роста. У многих людей не хватает духа подняться пораньше и отправиться на пробежку, отказаться от вредных вкусностей и не есть перед сном.

Кому я ни скажу, что читаю курс о силе воли, мне почти всегда отвечают: